Herzlich Willkommen bei Fit & Friends !
- Du möchtest etwas für deinen Körper tun?
- Du möchtest Spaß am Sport haben?
- Du möchtest präventiv etwas für deine Gesundheit tun?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir verbinden effektiven Sport und Spaß für ein ganz neues Körpergefühl...
Unser Konzept - seit nunmehr 20 Jahren
Was unterscheidet uns von anderen Fitness-Studios?
Bei uns findest du keine Geräte-Fläche, wir sind spezialisiert auf Gruppenfitness und Personal Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Equipment wie Kurz- und Langhantel, Therabänder, Gymnastikbälle, Boards, Kettlebells, Faszienrollen und mehr...
Wir bieten ausschließlich Kurse und Trainingseinheiten an, bei denen ein bis zwei qualifizierte Trainer anwesend sind um euch sowohl zu fordern, zu motivieren, anzuleiten als auch zu korrigieren, denn du möchtest ja etwas FÜR deinen Körper tun und nicht durch falsche Ausführung zu Lasten der Gesundheit trainieren. Unser Motto lautet hier "Qualität vor Quantität".
Durch dieses Konzept ergibt sich ein individueller Monatsbeitrag, der sich nach Anzahl der Kurse und dem Kursformat richtet, keine Pauschale. Nähere Informationen hierzu findest du unter 'Kursplan' und 'Extras'.
Du trainierst bei uns in familiärer Atmosphäre und wirst schnell von den anderen Teilnehmern in die Gruppe integriert, sodass du auch als Einzelperson Anschluss und Unterstützung finden kannst.
Informiere dich gerne auf den folgenden Seiten über unser gesamtes Angebot rund um ganzheitliches Gesundheitsmanagement und werde noch heute Teil vom Team Fit & Friends, wir freuen uns auf DICH!
Du findest uns im Studio für Gruppenfitness & Ernährungsberatung im Gewerbegebiet Ziethen, An der Bundesstraße 8
Im Mai 2026 feiern wir 20-jähriges Jubiläum! Herzlichen Dank an euch alle, für eure Treue, für die tollen Kurseinheiten und Einzelcoachings, danke, dass ihr Teil davon seid!
Die Angebote auf einen Blick:
Zumba Fitness - DAS lateinamerikanische Tanz Workout
BodyPower - Powermix, meist im Intervall-Rhythmus, aus Cardio & Krafttraining
Booster - Jumping meets Krafttraining
Pound Rockout Workout - rockiges Ganzkörper-Workout mit Ripstix
BodyShape - mittelschweres Ganzkörper- Training
Circle Fit - Zirkeltraining mit wechselnden Stationen
Pump Fit - Krafttraining mit Langhantel & Gewichtsscheiben
Jumping Fitness - Das original Trampolin Workout
Fit mit Baby - für frisch gebackene Mamas
Rücken Fit - alles für einen gesunden Rücken
RECOVERY - Pilates, Yoga & Dehnung
Hatha Yoga / YinYoga - Meditation, Atmung & Körperübungen
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Personal Training - Einzelcoaching
